যেভাবে ফুসফুস ভালো রাখবেন

স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে বায়ুদূষণ। শ্বাসকষ্টজনিত রোগকে কার্ডিওভাসকুলার রোগে পরিণত করতে পারে এই দূষণ। তাই ফুসফুস ভালো রাখতে যত্নশীল হওয়া প্রয়োজন। ফুসফুস আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। শ্বাস-প্রশ্বাস, রক্তে অক্সিজেন প্রবেশ, কার্বন-ডাই অক্সাইড নির্গমনসহ দেহের অনেক জরুরি কাজ করে। ফুসফুস প্রাণীর চালিকাশক্তি। সুস্থ ফুসফুসের কারণে মানুষ সুস্থভাবে জীবনযাপন করে থাকে। আসুন তাহলে …বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাক : যে বিষয়গুলো উপেক্ষা করবেন না

মানুষের মৃত্যুর সবচেয়ে বড় কারণগুলোর একটি হার্ট অ্যাটাক। বলা হয় বিশ্বে এক তৃতীয়াংশ মৃত্যুর জন্যে দায়ী হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ। বাংলাদেশেও হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ আজকাল খুব সাধারণ ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রায়শই হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক উপসর্গগুলো আমাদের চোখ এড়িয়ে যায়। অথচ চিকিৎসকেরা বলছেন, প্রাথমিক উপসর্গগুলো দেখে সাবধানতা অবলম্বন করতে পারলে ঝুঁকি কমানো সম্ভব। ব্রিটিশ হার্ট …বিস্তারিত

শিশুরা করোনায় কম আক্রান্ত হওয়ার কারন

ছবি সংগৃহীত প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুরা করোনাভাইরাসে কম আক্রান্ত হয়ে থাকে।  শিশুদের করোনাঝুঁকি কম থাকার কারণ জানা গেছে বলে দাবি করছেন গবেষকরা। বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাসের সঙ্গে যুদ্ধ চলছে সেই মার্চ মাস থেকে। এই লম্বা সময়ে আমরা জেনেছি প্রাপ্তবয়ষ্ক থেকে বৃদ্ধদের জন্য এই ভাইরাস যতটা ভয়ানক; আর শিশুদের জন্য তেমন বিপজ্জনক নয়। এমন হওয়ার পেছনের উল্লেখযোগ্য একটি কারণ …বিস্তারিত

৬০ বছর বয়সেও ওজন নিয়ন্ত্রণ সম্ভব: গবেষণা

ছবি সংগৃহীত জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার মাধ্যমেই যে কোনো বয়সে ওজন কমানো সম্ভব বলে দাবি করা হয়েছে একটি গবেষণায়।  গবেষকরা বলছেন, জীবনযাত্রায় পরিবর্তনের মাধ্যমে ৬০ বছর বয়সেও একজন স্থূলকায় ব্যক্তি ততটা ওজন কমাতে পারবেন যতটা একজন তরুণ স্থূলকায় ব্যক্তির পক্ষে কমানো সম্ভব। ‘ক্লিনিকাল এন্ডোক্রিনোলজি’ সাময়িকীতে গবেষণাটি প্রকাশিত হয়।  বৃদ্ধ বয়সে ওজন কমানো সম্ভব হয় না, প্রচলিত …বিস্তারিত

শীতে ত্বকের যত্ন

ক্যালেন্ডারের পাতায় গরম যাই যাই করছে! সূয্যি মামা শেষ মুহূর্তেও দেখিয়ে যাচ্ছে তার প্রতাপ। যা আপনার ত্বকের বারোটা বাজাতে অত্যন্ত কঠিন পণ নিয়ে নেমেছে। এ সময় চাই বাড়তি যত্ন। ত্বককে সুন্দর তরতাজা আর উজ্জ্বল রাখতে হলে অতিরিক্ত সূর্যরশ্মি অর্থাত্ অতিবেগুনি রশ্মি এড়িয়ে চলতে হবে। তা না হলে ত্বক বুড়িয়ে যাবে। সেক্ষেত্রে একটি ছাতা বা টোকা …বিস্তারিত

রেসিপি: টক-ঝাল-মিষ্টি জলপাইয়ের শরবত  

ছবি সংগৃহীত শীতকালে অন্যান্য ফলের পাশাপাশি জলপাইও পাওয়া যায় বাজারে। টক এই ফল দিয়ে তৈরি আচার অনেকেরই পছন্দ। আবার জলপাই দিয়ে মজাদার ও সুস্বাধু শরবতও বানানো যায়।  উপকরণ জলপাই ১০টি, টালা জিরার গুঁড়া আধা চা চামচ, লবণ স্বাদমতো, বিট লবণ আধা চা চামচ, পুদিনা পাতা কয়েকটি, কাঁচামরিচ ২টি (কুচি), চিনি স্বাদমতো প্রস্তুত প্রণালি জলপাই সিদ্ধ …বিস্তারিত

শীতের রেসিপি: সবজি কোরমা

ছবি সংগৃহীত শীতে কাঁচাবাজারে হাত বাড়ালেই পাবেন হরেকরকম সবজি। এসব সবজি দিয়ে ঘরেই তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু খাবার, যা পুষ্টির চাহিদা পূরণের পাশাপাশি আপনাকে রাখবে সতেজ। শীতের সবজি দিয়ে তৈরি করতে পারেন মুখরোচক সবজি কোরমা।  আসুন দেখে নিই কীভাবে তৈরি করবেন সবজি কোরমা- যা লাগবে  ফুলকপির টুকরা দুই কাপ, শালগম এক কাপ, ওলকপি এক কাপ, …বিস্তারিত

গর্ভাবস্থায় প্রথম সপ্তাহে যেসব লক্ষণ দেখা দেয় 

ছবি সংগৃহীত প্রত্যেকটি নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হচ্ছে অন্তঃসত্ত্বা মুহূর্ত। গর্ভধারণের প্রথম সময়টায় নারীদের শরীরে নানা উপসর্গ দেখা দেয়। গর্ভধারণের লক্ষণ সবার ক্ষেত্রে সমান হয় না।  গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভাবস্থায় প্রথম সপ্তাহে কিছু লক্ষণ কমবেশি সব নারীর ক্ষেত্রে দেখা যায়। আসুন জেনে নিই কী সেই লক্ষণগুলো- ১. রক্তক্ষরণ ঋতুচক্রের মতোই ৬ থেকে ১২ দিন …বিস্তারিত

চুলের রুক্ষতা-খুশকি দূর করবে গ্লিসারিন 

ছবি সংগৃহীত অতিরিক্ত দূষণের কারণে চুল পড়া, চুল ফাটা ও রুক্ষ-শুষ্ক হওয়ার সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে। সফট ও সিল্কি চুলের জন্য ব্যবহার করতে পারেন গ্লিসারিন।  চুল সিল্কি ও উজ্জ্বল রাখতে গ্লিসারিন খুব কার্যকর। চুল যদি রুক্ষ হয় তবে গ্লিসারিন ব্যবহার করতে পারেন। গ্লিসারিন মাখলে চুল সিল্কি হয়। এ ছাড়া এই উপাদানে খুশকি দূর হয়। চুলের …বিস্তারিত

করোনার চিকিৎসায় অ্যাসপিরিন কতটা কার্যকর 

ছবি সংগৃহীত করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগীদের চিকিৎসায় অ্যাসপিরিন ব্যবহার করা যাবে কিনা, তা খতিয়ে দেখছেন ব্রিটেনের গবেষকরা।  এই পেইন কিলারের সাহায্যে সংক্রমিতদের রক্তজমাট বাঁধার ঝুঁকি কমানো যায় কিনা, তা পরীক্ষা করাই গবেষকদের উদ্দেশ্য। অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের পাশাপাশি ব্রিটেনের গুরুত্বপূর্ণ এই ট্রায়ালে যুক্ত করা হয়েছে সব বড় হাসপাতালকে। র‌্যান্ডোমাইজড ইভালুয়েশন ফর কোভিড-১৯ থেরাপি বা ‘রিকোভারি’ ট্রায়াল নামেই …বিস্তারিত

পাতা 1 মোট পাতা 23 টি12345পরবর্তী পাতা ›শেষ পাতা »

সম্পাদক ও প্রকাশক:: মামুনুর রশিদ
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদকঃ আল ইসলাম কায়েদ

প্রকাশক কর্তৃক শামীম প্রিন্টিং প্রেস ২১৮, ফকিরেরপুল, মতিঝিল, ঢাকা থেকে মুদ্রিত ও ১২৫ নিউ কাকরাইল রোড থেকে প্রকাশিত। সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয়: মামুন ম্যানসন(২য় তলা), ৫২/২ টয়েনবি সার্কুলার রোড, ঢাকা-১২০৩। মোবাইল : ০১৭৪৮-০৩৮২৮৬, ০১৭১৬ -৪২৫৮৪৬, E-mail: ssangjog119@gmail.com

ওয়েব ডিজাইন এন্ড ডেভেলপমেন্ট: ট্রাস্ট ফট বিডি