শরীরচর্চা বা ডায়েট করেও পেটের মেদ ঝরাতে অনেককেই নাজেহাল হতে হয়, কোনো কিছুতেই সমস্যার সমাধান হয় না। ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনের এক সমীক্ষা বলছে, রান্নাঘরে থাকা কয়েকটি খাবার ঠিকমতো খেলেই আরও খবর...
আমরা সবাই সুন্দর থাকতে চাই। এই কড়া রোদে পুড়ে ত্বক কালো হয়, ত্বকে বলিরেখা পড়ে, ত্বকের অ্যালার্জি হতে পারে, ধুলাবালি জমে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়, ত্বক ঘেমে তেলতেলে হয়ে যায়,
অনেকের মধ্যে প্রশ্ন থাকে—চা বা কফি পানের সঙ্গে সঙ্গে কি পানি পান করা উচিত? গবেষকরা বলছেন চা বা কফি পানের সঙ্গে সঙ্গে পানি পানের অভ্যাস শরীরের জন্য ভয়ংকর ক্ষতিকর। এতে
হাঁটুর ব্যথা শুধু বৃদ্ধরা নন, হাঁটুর ব্যথায় সব বয়সীরাই কমবেশি ভোগেন। একটানা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে কিংবা হাঁটলেও হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে। আবার সিঁড়িতে ওঠানামা কিংবা ব্যায়াম করার ফলেও হাঁটুর ব্যথা
ঠাণ্ডা-কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা, সাইনাস-মাইগ্রেন এ সব সমস্যা লেগেই থাকে। সে ক্ষেত্রে কিছু পানীয় এ ধরনের সমস্যা থেকে নানা উপকারের পাশাপাশি কিছুটা হলেও আমাদের আরাম দিতে পারে। দারুচিনি: দারুচিনি ঠাণ্ডাজনিত
আমরা অনেকেই বাইরে থেকে ফিরে বা ঘরে থেকেও অলসতায় গোসল না করে আগে খাবার খাই। এরপর গোসলে যাই। খাবার খেয়েই সঙ্গে সঙ্গে গোসল করার অভ্যাস কিন্তু আমাদের জন্য ক্ষতিকর। কীভাবে?
আমাদের মুখের ভেতর নরম যে আবরণ থাকে, তাকে মিউকাস মেমব্রেন বলে। এই মেমব্রেন ক্ষয় হয়ে যাওয়ার কারণে মুখগহ্বরে ঘা বা ক্ষত বা আলসারের সৃষ্টি হয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এটি কোনো
মাস্কারা চোখের সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয় বহুগুণ। এটি ব্যবহারে চোখের পাতা ঘন এবং দীর্ঘ দেখায়। মাস্কারা চোখের পলককে সঠিক আকার দেয় এবং সেগুলিকে ঘন ও সুন্দর করে। ভালো মানের মাস্কারা সঠিকভাবে
