মানবদেহের অন্যতম প্রয়োজনীয় অঙ্গ হাড়। সুস্থ হাড় মানে শক্ত পরিকাঠামো, সচলতা এবং আঘাত থেকে সুরক্ষা। শরীরের সুস্থতার জন্য হাড়কে সুস্থ রাখা অত্যন্ত জরুরি। কারণ শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সহায়তাকারী পদার্থ ক্যালসিয়ামের আরও খবর...
হৃদরোগ এক নীরব ঘাতক। আগে ধারণা করা হতো হৃদরোগ কেবল বার্ধক্যকালের অসুখ। কিন্তু আজকাল শিশু থেকে শুরু করে প্রায় সব বয়সের মানুষের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার হার বেড়েই চলেছে। অনেকেই
সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা যায়, রাত ৯টা অথবা ঘুমানোর ২ ঘন্টা আগে যারা রাতের খাবার খায় তাদের স্তন ও মূত্রথলির ক্যান্সার হওয়ার আশংকা অন্যদের তুলনায় ২০ শতাংশ কমে যায়। খবর
হেঁচকি কেন হয় তা এখনো খুব স্পষ্ট নয় বিজ্ঞানীদের কাছে। তবে ধারণা করা হয়, আমাদের বুক আর পেটের মাঝখানে মাংসপেশি দিয়ে তৈরি একটি পার্টিশন আছে যা একটি নির্দিষ্ট ছন্দে সংকোচিত
চর্মরোগ থেকে শুরু করে নানা ধরনের রোগে স্টেরয়েড ব্যবহার করা হয়। এটি ব্যবহারে রোগী অনেক দ্রুত আরাম পায় বলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া দ্বিতীয় বার একই রোগে আক্রান্ত হলে রোগী আবার
এসেনশিয়াল অয়েল যেমন রূপচর্চায় ব্যবহৃত হয় তেমনি প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবেও এটি বিবেচিত। এই বিশেষ তেল গুলো পাওয়া যায় বিভিন্ন গাছের বাঁকল, ফুল, ফল পাতা, বীজ ইত্যাদি থেকে। এ সকল তেল
শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার গ্রহণের পাশাপাশি দরকার নিয়মিত শরীরচর্চার। নিয়মিত শরীরচর্চার অভ্যাস শরীরকে স্থূলতা বা মেদজনিত সমস্যা থেকে দূরে রাখে। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিয়মিত শরীরচর্চা খুবই জরুরি।
গর্ভাবস্থায় প্রথম তিন মাস খুবই সাবধানতা অবলম্বন করতে হয়। কারণ এই সময় গর্ভস্থ ভ্রূণের কোষ বিভাজিত হতে থাকে ও নানা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ তৈরি হয়ে থাকে। তখন এক্স-রে সহ যে কোনো ধরনের
