• সোমবার, ২৫ নভেম্বর ২০২৪, ০২:৫৬ অপরাহ্ন
শিরোনাম:
রহস্যময় ড্রোনের দেখা মিলল ব্রিটেনের তিন মার্কিন বিমানঘাঁটির আকাশে নানা আলোচনা মির্জা ফখরুলের স্ট্যাটাস ঘিরে সড়ক অবরোধ করে আজও রিকশাচালকরা বিক্ষোভ করছেন পাচার করা অর্থ ড. ইউনূসের ইমেজ কাজে লাগিয়ে ফেরত আনা সম্ভব হাসিনাসহ ৪৪ জনের বিরুদ্ধে হেফাজতের সমাবেশে গণহত্যয় ট্রাইব্যুনালে অভিযোগ হামলা ও ভাঙচুরের ধ্বংসস্তূপ সোহরাওয়ার্দী-নজরুল কলেজ, পরীক্ষা দিতে পারেননি শিক্ষার্থীরা ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে ২৪ ঘণ্টায় দেশে ১১ জনের মৃত্যু বৈধপথে ২৩ দিনে রেমিট্যান্স এলো ২০ হাজার ৭১৬ কোটি টাকা নির্বাচন নিয়ে যা জানালেন প্রধান নির্বাচন কমিশনার কেএনএর ৩ সন্ত্রাসী বন্দুকযুদ্ধে নিহত

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি প্রতিরোধ করা সম্ভব

আপডেটঃ : সোমবার, ৩ সেপ্টেম্বর, ২০১৮

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে একবার আক্রান্ত হলে পরবর্তীতে ডায়াবেটিস হবার সম্ভাবনা বেশি বেড়ে যায়। যেসব মায়েদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে তাদের মধ্যে ৫০শতাংশ পরবর্তী ১০-২০ বছরে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয় এবং পরবর্তী গর্ভধারণে আবারও ডায়াবেটিস হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
তাই প্রসবের পর ১ বছর পর পর ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করতে হবে। স্বাস্থ্যসম্মত জীবন যাপন করতে হবে। প্রতিদিন ২০ থেকে ৩০ মিনিট হাঁটা ও হালকা ব্যায়াম করতে হবে। সঠিক খাবার পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করতে হবে। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম ও বিশ্রাম নিতে হবে। স্বাভাবিক কর্ম তৎপরতা বজায় রাখতে হবে।
যে সকল মায়েদের পরিবারে ডায়াবেটিসের ইতিহাস আছে তাদের ডায়াবেটিস হবার আশঙ্কা বেশি থাকে। তাই তাদের সব সময় সচেতন থাকতে হবে ও ৬ মাস পর পর রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করতে হবে। এই সকল সাবধানতা ও সচেতনতা অবলম্বন করলে প্রসব পরবর্তী ডায়াবেটিস হবার ঝুঁকি কমানো সম্ভব।


আপনার মতামত লিখুন :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই ক্যাটাগরির আরো নিউজ