সাদা মাংসে মায়োগ্লোবিন নামে এক ধরনের আয়রন বা লোহাযুক্ত প্রোটিন কম থাকে, আয়রনের রং যেহেতু লাল তাই মায়োগ্লোবিন কম থাকার জন্য সাদা মাংসের রং হালকা থাকে। সাদা মাংস সাধারণত পোলট্রি আরও খবর...
চার বছর আগে সমস্যা শুরু হয়েছিল। ফ্লোরিয়ান ভাগনার এক কানে প্রায় কিছুই শুনতে পারছিলেন না। ২৩ বছর বয়সি মানুষটি নিজের শ্রবণযন্ত্রের মারাত্মক ক্ষতির আশঙ্কা করছিলেন। স্মৃতিচারণ করতে গিয়ে তিনি বলেন,
পানীয় হিসেবে কফি বেশ জনপ্রিয়। কফি খেলে শরীরে শক্তি মেলে, এটি কাজের স্পৃহা বাড়িয়ে দেয়। তাই কাজে বসে ঘুম পেলে অনেকেই কফি খেয়ে নেন। ছোট ছোট অনেক উপকারিতার সঙ্গে সঙ্গে
তবে শরীরের জন্য ইউরিক এসিডের যেমন ভালো দিক রয়েছে, তেমনি শরীরের ওপর এর বাজে প্রভাবও রয়েছে। তাই শরীরের ইউরিক এসিডের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। চলুন জেনে আসি সেই সব খাবারের
ব্যস্ততা আর কাজের চাপে নিজের যত্ন নেওয়ার সময় পান না অনেকেই। সেখানে পোশাকের যত্ন নেওয়ার কথা ভাবলেও তা বাস্তবে পরিণত হয় কালেভদ্রে। অনেকেরই ধারণা, পোশাকের যত্ন নেওয়া বোধ সময়সাপেক্ষ। তা
অনেকেরই ঘুমের সমস্যা আছে। সারা দিন কাজের পর বিছানায় শুয়েও দু’চোখের পাতা এক করতে না পারেন। ঘুমের সমস্যার কারণে অনেক ঘুমের ওষুধও খান। কিন্তু নিয়মিত ঘুমের ওষুধ স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীর জন্য একটি সুষম খাবার তালিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগীর যেহেতু ক্ষুধামন্দা দেখা দেয়। আবার খাবার থেকে উৎপন্ন শরীরের জন্য অপ্রয়োজনীয় রাসায়নিক উপাদান যথাযথভাবে শরীর
বন্ধুত্ব হল সবচেয়ে সুন্দর সম্পর্কগুলির মধ্যে একটি। বন্ধুরা আমাদের কঠিন সময়ে সঙ্গী হয়, সাফল্যতে আনন্দ উদযাপন করে। বন্ধুদের সঙ্গে ভালোবাসার পাশাপাশি মাঝেমধ্যে ঝগড়াও যে হয় না তা নয়। কখনও কখনও
