দৈনন্দিন কাজের চেনা ছক ভেঙে অফিসের সময়টুকু মনের মতো করে উপভোগ করতে চান? অফিসের কাজে একঘেয়েমি জয় করতে আপনার মনের মতো কয়েকটি সমাধান সূত্র। রুটিনের কাজের বাইরে কোনো নতুন চ্যালেঞ্জ আরও খবর...
পানির অপর নাম জীবন। প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণ পানি পান করা খুবই জরুরি। সকালে ঘুম থেকে উঠার পর খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করা শরীরের জন্য খুবই ভালো। এই অভ্যাস
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। শরীরের এমন কোন অঙ্গ নেই যেখানে ধূমপানের সর্বগ্রাসী থাবা আঘাত হানে না। ধূমপানের কারণে যে রোগসমূহের উৎপত্তি হয় তাদের মধ্যে অন্যতম হলো- স্ট্রোক, বিভিন্ন ধরনের
এখনকার তরুণদের বই পড়ার অভ্যাস কমে গেলেও একসময় পাঠ্যাভাস তৈরির পিছনে বিরাট ভূমিকা রেখেছে নানা রহস্য উপন্যাস, কমিক চরিত্র কিংবা গোয়েন্দা গল্প। তুমুল জনপ্রিয় এসব বই, গল্প ও চরিত্র প্রভাব
ঐশীর বড় এক রোগ হয়েছিল। এই রোগের নাম শুনলে সবারই চোখ কপালে উঠার উপক্রম হয়। ঐশীর মা-বাবারও তা হয়েছিল। মরণব্যাধি নামে পরিচিত এই রোগের নাম ক্যান্সার। বাবা-মা দুইজনেই তখন চোখে
প্রতিটি মানুষের চরিত্রের একটি অনুষঙ্গ হলো রাগ বা ক্রোধ। কারো ক্ষেত্রে সেটা দৃশ্যমান, কেউবা নিজের এই আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। অতিরিক্ত রাগ সম্পর্কের অবনতি ঘটায়, অন্যের কাছে নিজেকে অপ্রিয় করে
বাংলাদেশ সরকারের খাদ্য মন্ত্রণালয়ের ‘দ্বিতীয় জাতীয় বিনিয়োগ পরিকল্পনা (সিআইপি-২): পুষ্টিবান্ধব খাদ্যব্যবস্থা’ শীর্ষক কর্মসূচি সামাজিক সুরক্ষার ক্ষেত্রে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে। এই পরিকল্পনা বাস্তবায়িত হলে এক দশকে ভিটামিন এ, আয়রন ও
চিনি, শর্করা, সুগার – যে নামেই ডাকুন, গত কয়েক দশকে বিজ্ঞানী আর ডাক্তারদের ক্রমাগত সতর্কবার্তার ফলে এটা হয়ে দাঁড়িয়েছে জনস্বাস্থ্যের এক নম্বর শত্রু। সরকার এর ওপর কর বসাচ্ছে। স্কুল আর
