টমেটো শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য খুবই পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর একটি সবজি। এটি খাবারের স্বাদ অনেকটা বাড়িয়ে দেয়। সালাদ হিসেবেও টমেটো বেশ জনপ্রিয়। টমেটোতে থাকা ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, ফোলেট, ভিটামিন কে, আরও খবর...
আজ খুব ভোরে অফিসে এসেছেন বেসরকারি চাকরিজীবী নাঈম। শীতের সকালে ঘুম ভাব হওয়ায় ভাবছিলেন কিছুক্ষণ ঘুমিয়ে নেবেন।করলেনও তা। কিন্তু তার সহকর্মীরা বার বার বিরক্ত হচ্ছিলেন। কারণ, নাঈম খুব নাক ডাকেন।
শীতে গরম কম্বলে মুড়ে থাকতে অনেকে পছন্দ করেন। ঠাণ্ডায় বাইরে বেরোলেও মোটা সোয়েটার, জ্যাকেট, মোজা, টুপি বাঙালির চাই-ই চাই। এই সময়ে শুধু স্বাস্থ্যের সুস্থতাই নয়, মানসিক ও শারীরিক সুস্থতাও কাম্য।
ঝাল খাবার অনেকেরই প্রিয়। তবে ঝাল সহ্য করতে পারেন না, এমন মানুষের সংখ্যাও নিতান্ত কম নয়। গত কয়েক বছরে স্পাইসি ফুড বা ঝালজাতীয় খাবার নিয়ে বেশ কয়েকটি গবেষণা পরিচালিত হয়েছিল।
শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক হারায় তার নিজস্বতা। তাই এমন সময় প্রাকৃতিক তেল হতে পারে ভরসা। এর ব্যবহারও বেশ প্রাচীন। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের মৌসুমে তেল শুধু ময়েশ্চারাইজারের কাজই করে না, ত্বক
শীতকাল মানেই বাজারে ফুলকপির ছড়াছড়ি। তরকারি, চচ্চড়ি, খিচুড়ি, ভাজা সবভাবেই ফুলকপি খাওয়া হয়। তবে বেশি ফুলকপি খেলে পেটে গ্যাস হয়। হজমের সমস্যাও হতে পারে। তাই অনেকেই ফুলকপি খেতে চান না।
এই শীতে মাথাব্যথা অনেকেরই নিত্য সঙ্গী। তীব্র ঠান্ডা সঙ্গে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা খুব ভোগাচ্ছে জেনে নিন এই কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া কিছু উপায় • প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমাতে হবে এবং
এমন অনেকেই আছেন যাদের সকালের নাস্তায় আর যা-ই থাকুক না কেন, কলা থাকা ‘মাস্ট’। বিশেষ করে শীতকালে। কলা অনেক উপকারের। প্রথমত, অনেকক্ষণ পর্যন্ত পেট ভর্তি রাখে কলা। দ্বিতীয়ত, শীতে পানি
