সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য আমরা যা খাই এবং পান করি তাকেই আমরা খাদ্য বলে থাকি। আর পুষ্টি বলতে সুস্থভাবে বেঁচে থাকা এবং কাজ করার শক্তি পাবার জন্য যে সমস্ত খাদ্যসমূহ আরও খবর...
সুস্থ থাকার জন্য বিধি নিষেধ অনুযায়ী খাদ্যদ্রব্য গ্রহণ যেমন জরুরী, তেমনি খাদ্য দ্রব্য হজম হচ্ছে কিনা সেই দিকেও খেয়াল রাখতে হবে। কনষ্টিপেষন অর্থাৎ যদি আপনার বাথরুম নিয়মিত না হয় তাহলে
