বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকে পরিবর্তন দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। তবে বাদাম ও বীজ ত্বকে বিস্ময়কর প্রভাব নিয়ে আসতে পারে। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান গ্রহণের মাধ্যমে ত্বকের ক্ষয়, আরও খবর...
টমেটো শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য খুবই পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর একটি সবজি। এটি খাবারের স্বাদ অনেকটা বাড়িয়ে দেয়। সালাদ হিসেবেও টমেটো বেশ জনপ্রিয়। টমেটোতে থাকা ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, ফোলেট, ভিটামিন কে,
রাস্তার ধুলাবালি, গাড়ির ধোঁয়া, রোদ্দুর সবই চুলকে বিবর্ণ ও রুক্ষ্ণ করে তোলে। ফ্রি রেডিকেলের সক্রিয়তার ফলে সময়ের আগে চুল পেকে যায়। চুল ভালো রাখতে ভিটামিনের পাশাপাশি জিঙ্কয়ের ভূমিকা আছে। ভিটামিন
নতুন এক গবেষণায় বোতলের পানি নিয়ে বিস্ফোরক রিপোর্ট সামনে এসেছে। এতে বলা হয়েছে, বোতলজাত পানিতে মাইক্রোন্যানো প্লাস্টিক আগের অনুমানের চেয়ে অনেক বেশি থাকতে পারে। দেখা গেছে, ২ লাখ ৪০ হাজার
আজ খুব ভোরে অফিসে এসেছেন বেসরকারি চাকরিজীবী নাঈম। শীতের সকালে ঘুম ভাব হওয়ায় ভাবছিলেন কিছুক্ষণ ঘুমিয়ে নেবেন।করলেনও তা। কিন্তু তার সহকর্মীরা বার বার বিরক্ত হচ্ছিলেন। কারণ, নাঈম খুব নাক ডাকেন।
শীতে গরম কম্বলে মুড়ে থাকতে অনেকে পছন্দ করেন। ঠাণ্ডায় বাইরে বেরোলেও মোটা সোয়েটার, জ্যাকেট, মোজা, টুপি বাঙালির চাই-ই চাই। এই সময়ে শুধু স্বাস্থ্যের সুস্থতাই নয়, মানসিক ও শারীরিক সুস্থতাও কাম্য।
ঝাল খাবার অনেকেরই প্রিয়। তবে ঝাল সহ্য করতে পারেন না, এমন মানুষের সংখ্যাও নিতান্ত কম নয়। গত কয়েক বছরে স্পাইসি ফুড বা ঝালজাতীয় খাবার নিয়ে বেশ কয়েকটি গবেষণা পরিচালিত হয়েছিল।
শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক হারায় তার নিজস্বতা। তাই এমন সময় প্রাকৃতিক তেল হতে পারে ভরসা। এর ব্যবহারও বেশ প্রাচীন। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের মৌসুমে তেল শুধু ময়েশ্চারাইজারের কাজই করে না, ত্বক
