উপার্জনের একটি নির্দিষ্ট অংশ ভবিষ্যতের জন্য সঞ্চয় করা ভীষণ জরুরি। তবে জিনিসপত্রের ঊর্ধ্বগতির কারণে দেখা যাচ্ছে কিছুই জমানো সম্ভব হচ্ছে না। কিছুতেই রাশ টেনে ধরা যাচ্ছে না সংসারের খরচের। এক আরও খবর...
সাদা মাংসে মায়োগ্লোবিন নামে এক ধরনের আয়রন বা লোহাযুক্ত প্রোটিন কম থাকে, আয়রনের রং যেহেতু লাল তাই মায়োগ্লোবিন কম থাকার জন্য সাদা মাংসের রং হালকা থাকে। সাদা মাংস সাধারণত পোলট্রি
কম-বেশি সবাই পেঁপে খেতে পছন্দ করেন। প্রায় বছরজুড়েই বাজারে সহজেই পাওয়া যায় এই ফল। কখনো সবজি হিসেবে তরকারিতে, আবার কখনো পেকে গেলে ফল হিসেবে খাওয়া হয়। মূলত উপকারিতা রয়েছে বলেই
দিনের প্রথম খাবার শুরু হয় সকালের নাশতা দিয়ে। এ কারণে জন্য খাবার নির্বাচনের সময় অত্যন্ত সতর্ক থাকার পরামর্শ দেন বিশিষ্ট পুষ্টিবিদেরা। তাদের মতে, সকালের খাবার নিয়ে সচেতন না হলে শরীরে
চার বছর আগে সমস্যা শুরু হয়েছিল। ফ্লোরিয়ান ভাগনার এক কানে প্রায় কিছুই শুনতে পারছিলেন না। ২৩ বছর বয়সি মানুষটি নিজের শ্রবণযন্ত্রের মারাত্মক ক্ষতির আশঙ্কা করছিলেন। স্মৃতিচারণ করতে গিয়ে তিনি বলেন,
পানীয় হিসেবে কফি বেশ জনপ্রিয়। কফি খেলে শরীরে শক্তি মেলে, এটি কাজের স্পৃহা বাড়িয়ে দেয়। তাই কাজে বসে ঘুম পেলে অনেকেই কফি খেয়ে নেন। ছোট ছোট অনেক উপকারিতার সঙ্গে সঙ্গে
তবে শরীরের জন্য ইউরিক এসিডের যেমন ভালো দিক রয়েছে, তেমনি শরীরের ওপর এর বাজে প্রভাবও রয়েছে। তাই শরীরের ইউরিক এসিডের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। চলুন জেনে আসি সেই সব খাবারের
ব্যস্ততা আর কাজের চাপে নিজের যত্ন নেওয়ার সময় পান না অনেকেই। সেখানে পোশাকের যত্ন নেওয়ার কথা ভাবলেও তা বাস্তবে পরিণত হয় কালেভদ্রে। অনেকেরই ধারণা, পোশাকের যত্ন নেওয়া বোধ সময়সাপেক্ষ। তা
